Hannah Schanz
Hallo, ich bin Hannah,
und meine größte Leidenschaft ist es, Menschen in ihrer ganzen Fülle zu sehen und zu begleiten, mit allem, was sie mitbringen. Mir liegt es am Herzen, einen Raum zu schaffen, in dem du dich so zeigen darfst, wie du wirklich bist: pur, authentisch und frei von Masken. Ich glaube fest daran, dass wir unser volles Potenzial nur dann entfalten können, wenn wir uns erlauben, all unsere Facetten zu spüren, auszudrücken und zu leben.
Dabei leiten mich meine inneren Werte:
Freiheit – die tiefe Sehnsucht, innerlich und äußerlich frei zu sein, eigene Wege zu gehen und sich von alten Mustern zu lösen.
Wahrhaftigkeit – der Mut, ehrlich hinzuschauen, sich selbst in der Tiefe zu begegnen und dem Leben mit offenem Herzen zu begegnen.
Klarheit – ein inneres Wissen, das sich zeigt, wenn der Nebel sich lichtet, wenn Gedanken, Gefühle und Körper in Einklang kommen.
In einer Welt, die uns oft darauf ausrichtet zu funktionieren, begleite ich Menschen in ihrer Sehnsucht, sich wieder lebendig und mit sich selbst verbunden zu fühlen.
Unser Körper ist dabei der Schlüssel: Er ist der Ort, an dem wir unsere Gefühle wirklich wahrnehmen können somit führt der Weg zu einem besseren Lebensgefühl nicht über den Verstand, sondern über die Rückverbindung zu unserem Körper, und genau dabei begleite ich dich.
Mein Weg
Lange Zeit glaubte ich, dass Erfolg vor allem eines braucht: Disziplin. Durchhalten, weitermachen, kontrollieren, analysieren, funktionieren, auch wenn mein Körper längst nach einer Pause verlangte. Ich funktionierte, kämpfte, ignorierte meine Grenzen und dachte, das sei normal. Nach außen war mein Leben scheinbar perfekt. Doch innerlich fühlte ich mich leer, abgeschnitten und chronisch erschöpft.
Ich spürte, dass etwas nicht stimmte, aber ich wusste nicht, was genau. Ich suchte Antworten, machte Ausbildungen, las Bücher, besuchte Coachings und verstand mich selbst immer besser. Und doch blieb etwas unerreichbar. Mein Kopf wusste, was zu tun war, doch ich konnte es nicht umsetzen. Es war, als würde ich immer wieder gegen eine unsichtbare Wand rennen.
Der Wendepunkt kam, als ich begann, mich nicht nur mit meinem Denken, sondern mit mir als ganzer Mensch auseinanderzusetzen: meinem Atem, meinem Körper, meinem Nervensystem und den verletzten Anteilen in mir. Diese ganzheitliche Auseinandersetzung brachte die Veränderung, die ich so lange suchte. Heute teile ich mein Wissen, um andere auf ihrem eigenen Weg der Transformation zu begleiten.
In meiner Arbeit geht es darum vom Kopf ins Fühlen zu kommen. Stress, Ängste und limitierende Glaubenssätze lassen sich nicht einfach wegdenken. Sie sind wie innere Narben, Spuren früher Verletzungen und unterdrückter Emotionen. Der Weg der Veränderung führt über das Erschaffen neuer, korrigierender Erfahrungen und das sanfte Entladen der in den Verletzungen gebundenen Überlebensenergie.
Wir alle sehnen uns nach einer schnellen Veränderung. Aber echte Veränderung benötigt Zeit und kann nicht erzwungen werden. Der Körper zeigt uns den Weg - aber in seinem eigenen Tempo.
Es ist mir besonders wichtig, dass die Körperarbeit, nicht eine weitere Aufgabe ist, die abgearbeitet werden muss, sondern dass sie sich in das Leben integriert. Was das für dich genau bedeutet, können wir gerne zusammen herausfinden.