Hannah Schanz
Zurück zur Leichtigkeit -
Befreie dich von Stress, Blockaden & Ängsten
Fühlst du dich ständig gestresst und erschöpft? Sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit und Lebensfreude? Du hast schon viel probiert, aber irgendwie bleibst du immer in deinem Hamsterrad gefangen?
Dein Körper kennt bereits die Antworten, die dein Verstand nicht finden kann. Lass uns gemeinsam beginnen ihm wieder zuzuhören.
Du musst nicht noch mehr tun.
Du darfst einfach sein.
Du rennst durch den Tag, funktionierst und hältst das Hamsterrad am Laufen. Abends fühlst du dich müde und ausgelaugt. Dein Kopf ist voller To-dos, voller „Ich sollte“ und „Ich müsste“. Doch für das was dir wirklich wichtig ist, bleibt keine Energie.
Du wünschst dir mehr Leichtigkeit und Lebendigkeit. Momente, in denen du einfach mal ohne schlechtes Gewissen loslassen kannst. Egal, was du ausprobierst, es fühlt sich an, als würdest du immer wieder in dieselben Muster zurückfallen. Dein Perfektionismus, dein innerer Kritiker und die Angst, nicht genug zu sein halten dich gefangen. Dabei sehnst du dich so sehr nach Freiheit.
Du musst das nicht allein schaffen! Dein Körper kennt den Weg, auch wenn dein Kopf nicht mehr weiter weiß. Ich nehme dich an die Hand und gemeinsam lösen wir die Blockaden, die dich davon abhalten, wirklich zu leben.
Komme zurück zu dir selbst
Erlebe eine tiefgehende und ganzheitliche Transformation und finde zurück zu deiner inneren Balance. Unverarbeitete Emotionen, alte Muster und stressbedingte Blockaden bremsen dich aus und verhindern ein Leben in Verbindung mit dir selbst. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du loslassen darfst. Raus aus dem Kopf und rein in den Körper. Dein Nervensystem kann zur Ruhe kommen, emotionale Blockaden lösen sich sanft, und neue Erfahrungen können auf tiefster Körperebene integriert werden.
Deine Vorteile & Transformation
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Finde innere Ruhe & emotionale Stabilität
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Transformiere alte Glaubenssätze & gewinne neue Perspektiven
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Spüre mehr Leichtigkeit & Freude im Alltag
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Entwickle eine tiefere Verbindung zu deinen Emotionen
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Entfalte dein volles Potenzial & stärke deine innere Stimme
"Starte deine Reise zu mehr Wohlbefinden. Spüre, wie tiefgehende Veränderung möglich ist – Schritt für Schritt."
Schön, dass du da bist!
Hi, ich bin Hannah,
als traumasensibler, köperorientierter Coach, somatische Prozessbegleiterin und Embodied Breathwork® Coach begleite ich Menschen auf ihrem Weg zurück zu sich selbst.
Meine Arbeit beginnt dort, wo die klassische Persönlichkeitsentwicklung endet. Der Verstand hat begriffen was los ist, doch der Körper steckt häufig noch in alten Mustern und trifft unbewusst immer wieder die gleichen Entscheidungen.
Ich bin überzeugt, dass unser Körper den Weg bereits kennt. Es liegt an uns, wieder auf ihn zu hören. Da jeder Mensch, jeder Körper und jede Lebensgeschichte einzigartig ist, ist auch der Weg zu sich selbst für jeden ein anderer. Du bist dein eigener Coach, denn niemand kennt dich besser als du selbst und ich bin hier, um dich auf diesem Weg zu unterstützen.
Liebe Grüße
Hannah
Kundenstimmen
Die Reise mit Hannah ging unglaublich tief. Es gibt Zeiten, da übermannen mich alle Aufgaben und Ideen in meinem Kopf. Genau in solch einer Phase habe ich eine wundervolle Breathwork Session genießen dürfen. Ich erkannte durch aufkommende Bilder, Zusammenhänge zu aktuellen Herausforderungen und konnte mir wieder selbst Halt geben. Ein Gefühl von „Ich bin meiner eigner Fels“ in der Brandung und die wieder aufkommende Selbstwirksamkeit sind für mich wertvolle Impulse, die ich mir als Anker für meinen weiteren Weg immer wieder vor Augen halten kann. Danke von Herzen Hannah für deine emphatische, liebevolle Art.
Denise, Breathwork Session
5 Stunden somatische Prozessbegleitung:
Zuerst ungewohnt, teilweise anstrengend, sich intensiv mit sich selbst zu beschäftigen, spannend, mehr über die vielen Möglichkeiten zu erfahren, die sie bietet, teils Leichtigkeit pur.
Und bei allen Stunden ein einfühlsames Herangehen von Hannah!
Für mich ein tolles Mentoring!
Marina, Somatische Prozessbegleitung
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